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FAQ
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슈링크는 고강도 집속 초음파를 이용해 피부 속 깊은 근막층을 수축시켜 탄력을 높이는 리프팅 시술이며, 인모드는 고주파 에너지를 사용해 불필요한 지방 세포를 사멸시키고 타이트닝 효과를 주는 시술입니다. 따라서 얼굴에 살이 없고 탄력이 떨어진 고민이라면 슈링크가, 이중턱이나 심술보 등 지방 제거와 리프팅을 동시에 원한다면 인모드가 더 적합할 수 있습니다. 두 시술을 병행하는 경우 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
바렐의 둥근 곡면에 몸을 기대고 옆으로 내려갔다 올라오는 동작은 평소 쓰기 어려운 외복사근과 내복사근을 강력하게 자극합니다. 이는 허리 라인을 잘록하게 만들어주는 효과가 탁월하며, 척추의 측면 유연성을 길러줍니다. 또한 골반의 안정성을 유지하며 수행해야 하므로 코어 강화에도 큰 도움이 됩니다. 옆구리 군살 제거와 더불어 몸의 중심을 잡아주는 힘을 길러주어 전신 밸런스를 향상시키는 필라테스의 대표적인 바디 라인 관리 동작입니다.
절대 그렇지 않습니다. 너무 강한 압력은 근육을 보호하려는 방어 기제로 인해 근육을 오히려 더 수축시키거나 염증을 유발할 수 있습니다. '시원하면서도 약간 뻐근한' 정도의 강도가 가장 적당하며, 멍이 들 정도로 세게 받는 것은 조직 손상을 의미하므로 피해야 합니다. 본인의 몸 상태와 컨디션에 맞춰 통증이 느껴지지 않는 범위에서 강도를 선택하는 것이 현명합니다.