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FAQ
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밤에는 신진대사를 돕는 교감 신경보다 몸을 휴식시키는 부교감 신경이 활성화되어 섭취한 에너지를 소모하지 않고 지방으로 저장하려는 성향이 강해집니다. 또한 밤에 분비되는 'BMAL1'이라는 단백질은 지방 합성을 촉진하는 역할을 합니다. 수면 중에는 소화 기능도 떨어져 숙면을 방해하고 다음 날 부종과 피로를 유발하므로, 취침 4시간 전에는 식사를 마치는 것이 다이어트의 철칙입니다.
필러 시술 직후에는 붓기로 인해 모양이 완벽해 보일 수 있지만, 붓기가 빠지고 필러가 조직에 자리를 잡으면서 볼륨이 다소 부족해 보이거나 비대칭이 느껴질 수 있습니다. 리터치는 이러한 미세한 부분을 보완하여 완성도를 높이는 과정입니다. 보통 1차 시술 후 2~4주 정도가 경과하여 안정된 상태에서 진행하는 것이 가장 결과가 좋으며, 리터치를 통해 유지 기간을 더 늘리는 효과도 얻을 수 있습니다.
탄산수는 당분이 전혀 없으면서 톡 쏘는 청량감을 주어 가장 훌륭한 대체제가 됩니다. 여기에 레몬 조각이나 라임즙을 곁들이면 훨씬 상큼하게 즐길 수 있습니다. 또한 콤부차는 발효 과정에서 자연적인 탄산이 발생하고 유산균이 풍부해 장 건강에도 도움을 줍니다. 다만 시판 콤부차는 당분이 포함된 경우가 있으니 영양 성분을 확인해야 합니다. 말린 과일을 우린 물이나 허브티를 차갑게 해서 탄산수와 섞어 마시는 것도 좋은 방법입니다.