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진정 및 보습 성분 위주의 팩이라면 피부 온도 조절과 재생에 큰 도움이 됩니다. 하지만 기능성 성분(미백, 주름 개선)이 과도하게 들어간 팩은 시술 후 예민해진 피부에 오히려 자극을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 또한 팩을 20분 이상 붙이고 있으면 오히려 피부의 수분을 뺏어갈 수 있으니 권장 시간을 엄격히 지키는 것이 중요합니다.
레이저 에너지가 피부에 전달되면서 일시적으로 혈관이 확장되거나 자극을 받아 붉은 기(홍조)가 나타날 수 있습니다. 보통은 수일 내에 사라지지만 피부가 얇거나 예민한 경우 좀 더 오래 지속될 수 있습니다. 이때는 자극적인 세안을 피하고 진정 및 재생 관리에 집중해야 합니다. 만약 통증이나 가려움이 동반되면서 붉은 기가 심해진다면 시술받은 병원을 방문해 사후 처치를 받는 것이 안전합니다.
아메리카노 속의 카페인은 신진대사를 약 3~11% 가량 높여주며 체지방 분해 호르몬인 아드레날린 분비를 촉진합니다. 특히 운동 전 마시는 커피는 지방을 에너지원으로 더 많이 쓰게 만들어 운동 효과를 극대화한다는 임상 결과가 많습니다. 하지만 설탕이나 시럽, 크림이 들어간 커피는 오히려 인슐린 수치를 높여 다이어트를 방해하므로 오직 블랙 아메리카노만 권장됩니다. 또한 늦은 시간 섭취는 수면의 질을 떨어뜨려 오히려 식욕을 돋울 수 있으니 주의가 필요합니다.