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지방이 빠져나간 공간이 빈 상태로 남게 되는데, 압박복은 이 공간을 압착하여 피부가 울퉁불퉁해지지 않고 매끄럽게 자리를 잡도록 도와줍니다. 또한 출혈을 억제하고 부종을 빠르게 가라앉히며 통증을 완화하는 역할도 합니다. 보통 수술 후 한 달 정도는 24시간 착용을 권장하며, 이후에는 상태에 따라 시간을 조절하게 됩니다. 번거롭더라도 예쁜 라인을 완성하기 위해서는 압박복 착용을 철저히 해야 합니다.
퍽퍽한 식감이 싫다면 수비드 공법으로 조리된 제품을 선택하거나, 집에서 조리할 때 우유나 요리술에 재워두면 훨씬 부드러워집니다. 소금 후추 외에도 카레 가루, 파프리카 파우더, 허브 등을 활용해 향을 가미해 보세요. 또한 닭가슴살을 결대로 찢어 샐러드 채소와 함께 버무리면 드레싱과 잘 어우러져 훨씬 목 넘김이 좋아지고 풍미가 살아납니다.
마사지를 통해 혈관이 이완되고 순환이 좋아진 상태에서 갑자기 차가운 기운에 노출되면 근육이 급격히 수축하여 오히려 통증이 생기거나 마사지 효과가 반감될 수 있습니다. 따뜻한 온도를 유지해야 혈류가 안정적으로 흐르며 노폐물 배출 과정이 원활하게 진행되므로, 마사지 직후에는 미지근한 물로 가볍게 샤워하고 편안한 옷을 입어 체온을 보호하는 것이 가장 바람직합니다.









